Ici, on soulève autre chose que des problèmes !
Le Gymnase : ta salle de HIIT & Crosstraining à Nantes
Le Gymnase réinvente la salle de sport à Nantes !
Chez nous, pas d’influenceurs fitness ni d’ambiance “m’as-tu-vu” : juste des personnes motivées qui viennent s’entraîner intensément dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans jugement.
Que tu sois débutant ou sportif confirmé, tu trouveras ici un lieu où progresser en toute confiance.
Un espace d’entraînement fonctionnel pensé pour tous
Situé au cœur de la zone Nant’Est Entreprises, Le Gymnase propose des séances de HIIT et de Crosstraining en petit collectif, pour un accompagnement optimal.
Notre objectif : t’offrir le meilleur encadrement possible, tout en préservant l’esprit communautaire qui fait notre force.
Tu débutes ? Parfait. La majorité de nos adhérents étaient débutants lorsqu’ils ont franchi la porte.
Au Gymnase, chaque séance est encadrée par un coach diplômé qui t’aide à :
-
apprendre les mouvements en toute sécurité
-
adapter l’intensité à ton niveau
-
progresser semaine après semaine
-
atteindre tes objectifs personnels
Ici, tu trouves rapidement ta place, ton rythme et ta motivation.
Notre programmation unique te permettra d’atteindre tes objectifs rapidement :
🔥 Perte de poids
💪 Gain musculaire
⚡ Amélioration de tes performances physiques (endurance, explosivité, vitesse…)
🧘 Prévention des blessures et diminution des douleurs
👉 Les avantages d’un coaching personnalisé, au prix d’une salle de fitness.
Nos activités
Une programmation complète : HIIT, Crosstraining, Hyrox et plus encore
Nos entraînements fonctionnels sont conçus pour développer ton endurance, ta force, ta technique et ta mobilité. Grâce à une programmation variée, tu progresses sur tous les plans.
Chaque jour, une séance différente : tu ne t’ennuies jamais, ton corps progresse constamment.
Pour qui ?
Le Gymnase est fait pour toi si tu veux :
-
reprendre le sport en douceur
-
arrêter de t’entraîner seul
-
améliorer ta condition physique
-
perdre du poids ou te tonifier
-
performer dans une discipline (Hyrox, haltéro, force…)
-
intégrer un groupe qui te tire vers le haut
Débutant, confirmé, sportif, sédentaire… tu es le/la bienvenu·e.
Nos valeurs
Le Gymnase, c’est plus qu’une salle de sport.
C’est un lieu où l’on vient s’entraîner, mais aussi partager, rire, souffler, se dépasser et évoluer ensemble.
Cette énergie collective, c’est notre marque de fabrique : elle te pousse à donner le meilleur de toi-même sans pression.
Bienveillance et Respect
Vos succès sont nos succès !
Notre salle est une safe place où chacun trouve rapidement sa place. Quel que soit ton profil, tu seras accepté et intégré.
Humilité et résilience
Chez nous, tous les niveaux se mélangent, s'encouragent et s'entrainent ensemble.
Dépassement de soi
Repousser ses limites grâce à l'émulation du groupe.
Nos cours sont réputés comme challengeant et on en est très fier.
Convivialité et fun
Parce qu'on ne se prend pas au sérieux et qu'on aime rigoler.
Ils parlent de nous...
Le gymnase s’est révélé être LA salle que j’attendais…j’ai tout essayé, les salles remplies de machines où l’on se sent perdue et peu, voire pas, accompagnée; j’ai essayé les salles pleine de compétiteurs (on se sent carrément nulle d’ailleurs au milieu de tout ça même s’ils sont bienveillants) et les coaching personnalisés qui coûtent un bras! Le gymnase après tout ça est juste une révélation pour moi! Un endroit où tous les niveaux se rencontrent (des nuls 😅 et des super forts 💪🏽), un coaching qui ne perd pas une miette de nos performances d’une semaine à l’autre (on sent l’intérêt pour chaque membre et le suivi surtout), des cours mega variés et jamais identiques, une ambiance ULTRA familiale (je mange sur place à chaque fois et je trouve toujours quelqu’un pour m’accompagner), tout ça pour un tarif défiant toute concurrence!! Le genre de salle qui devient ta seconde maison! 🥰😍💪🏽 Si vous doutez encore, ne doutez plus et venez essayer une séance de HIIT ET une séance de Cross training! Après ça c’est mort vous allez signer 🤩
Sarrah
Toutes les séances forment un ensemble super complet et efficace. Il n’y a que l’embarras du choix car la motivation reste assez facilement grâce a l’ambiance générale et l’énergie des coachs. Je recommande vivement cette box surtout pour les débutants qui sont à la recherche d’une bonne ligne directrice !
Cyril
Endroit parfait pour se dépasser en toute convivialité ! J'ai repris goût au sport en salle grâce au Gymnase, après de longues années de pause ... Les séances sont très motivantes et adaptées à tous les profils. Il y a plein de créneaux proposés tout au long de la journée (et de la soirée), ce qui permet de concilier agenda perso et agenda sportif . Les coachs sont sympas, attentives, et pleines d'énergie ! Le petit + selon moi : l'appli de réservation pratique et intuitive
Eve
J’ai mis du temps à franchir le pas mais franchement aucun regret . Bonne ambiance. Bon accueil. Bon accompagnement.Coachs bienveillantes. Pour une première expérience de salle je ne suis franchement pas déçu .Bref on s’y sent bien !
Alexandre